Mon planning de repas hebdomadaire
Voici le planning de repas hebdomadaire annoncé : (vous pouvez le voir en plus grand en cliquant dessus, voire le télécharger en format .pdf). Pour l’accompagner, quelques précisions sur son contenu:
Bâtir un menu hebdomadaire : les conseils de Véronique, diététicienne
Outre les recettes de base que je veux adopter une bonne fois pour toutes, j’ai finalement établi un menu hebdomadaire de base. Il n’est pas parfait, mais Véronique, diététicienne (qui tire les ficelles du site et de l’association Diétimiam) a eu l’amitié de relire mon projet de menu, il y a déjà quelques semaines, et …
Nouvelles rapides et… VACANCES :-)
Quelques précisions rapides concernant la visite chez le médecin pour Héloïse (faute de temps, on part en vacances dans 2 heures, YOUPI!!!). Pendant un an (oui, une année entière) elle doit exclure de son alimentation tout ce qui est dans la colonne “à éviter”, limiter à 2 fois par semaine ce qui est “à limiter” …