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100 % végétal autrement Chocolat Sans gluten Sans lait Sans oeufs Tartes sucrées Végétarien

La tarte au chocolat et aux bananes de Benjamin {recette sans gluten, sans lait et sans oeufs}

Courant 2012, Benjamin, designer dans sa vie professionnelle, a été diagnostiqué intolérant au gluten, au lait et aux oeufs. Déterminé à continuer à manger de façon très gourmande, et ayant toujours aimé cuisiner, il a aussitôt commencé à se constituer son propre livre de recettes. Fin 2012, il m’a contactée car il avait “envie de …

Céréales et assimilées Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sans sucre ajouté Zoom produit

Mélange montagnard

Comme indiqué dans cette rubrique, la marque Autour du Riz contribue à Makanai en m’adressant de temps en temps de petits colis de produits choisis. C’est ainsi que j’ai reçu leur mélange montagnard, qui allie riz thai 1/2 complet (70%), quinoa royal (15%) et graines de courge. Cliquer sur l’image, extraite du dossier de presse, …

Gratins Lait végétal Légumes Légumineuses Sans gluten Sans lait Sans oeufs Végétarien

Un délicieux gratin de pâtes 100% végétal

Ce gratin est idéal en été, lorsque les courgettes et les tomates sont abondantes et délicieusement mûries au soleil, surtout lorsque, comme ces jours-ci, l’été se montre pluvieux et frisquet comme un automne, quel plaisir de manger chaud et fondant et gratiné, non? Ma recette est 100% végétale. Elle peut facilement être modifiée et enrichie …

Aides culinaires Intolérances alimentaires : ressources Sans gluten Sans lait Sans oeufs

Mélange maison de farines (complètes) sans gluten

Je n’aime pas les mélanges de farines sans gluten du commerce. Soit ils sont tout blancs, sans garantie d’origine sérieuse des produits qui les constituent (OGM ? Bio ?), avec une dominante d’amidons et non de farines, voire toute une série d’ingrédients supplémentaires dont je ne veux pas (gommes de guar ou de xanthane, stabilisant, …

100 % végétal Pain au levain Pains au levain formule 1.2.3 Pains sans gluten Sans gluten

Pain au levain sans gluten formule 1.2.3

Dans la panification traditionnelle, le gluten joue un rôle essentiel, pour l’extensibilité de la pâte à pain [= la pâte va pouvoir prendre du volume, gonfler] et son élasticité [= la pâte ne sera pas friable]. Sans ces deux protéines, il est difficile d’avoir une pâte gonflée et légère.Il est cependant possible de faire du …