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Gratuit à télécharger : le E.book des Fastoches Nomades, plus de 50 recettes faciles et rapides sans lait et sans gluten

En octobre et novembre dernier, les 3 Cookettes de La Compagnie Sans Gluten et moi vous avons proposé de nous soumettre vos meilleures recettes de Fastoches Nomades [en-cas faciles à préparer et transporter] sans gluten et sans lait.

Vous avez été plusieurs dizaines à participer, et 6 d’entre vous ont remporté de jolis prix grâce à nos partenaires, les éditions Anagramme, l’Epicerie des allergiques et la Compagnie sans gluten.

Voici aujourd’hui le e.book qui rassemble les recettes soumises lors de ce concours, et même un peu plus, soit plus de 50 idées gourmandes, sans lait et sans gluten !

Les Fastoches Nomades : plus de 50 recettes sans lait ni gluten

Cliquer sur le lien ci-dessus ou la photo de la couverture du livre pour y accéder

100% gratuit, à consulter et/ou télécharger en ligne, puis à utiliser, partager, offrir

Cuisiner « sans » sera tellement… fastoche en 2012!

Rappel

Le jury :

  • Anne de l’association Le petit hérisson bleu, qui rêve d’une cuisine sans prise de tête ET sans allergènes à proposer chaque jour à l’un de ses fils, polyallergique
  • Elise de L’épicerie des allergiques, qui se démène chaque jour pour proposer aux allergiques et intolérants une épicerie adaptée, et qui a aussi la générosité de proposer un des cadeaux qui seront offerts aux gagnants, merci encore Elise!
  • Garance du blog Talons hauts et cacao, parce qu’elle est aussi créative dans sa cuisine qu’avec ses mains : ce qu’elle fait est beau et inédit et terriblement gourmand
  • Karen du blog Cuisine saine parce qu’elle sait cuisiner avec comme sans, mais toujours avec gourmandise et simplicité
  • Virginie du blog Absolutely Green, dont l’approche végétalienne est passionnante et passionnée
  • et, bien sûr, les Cookettes et Flo Makanai.

Les prix furent :

Je renouvelle tous mes remerciements et félicitations à vous tous qui avez permis cet ouvrage.

Excellent réveillon à vous tous qui passez par là, vous avez encore le temps d’un fastoche gourmand :)

 

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Posted in Cookies et biscuits, Gâteaux, Intolérances alimentaires : ressources, Livres, Muffins et petits gâteaux, Pains sans gluten, Sans gluten, Sans lait, Sans oeufs.

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14 Responses

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  1. Mlle Pigut says

    Excellent réveillon à toi aussi et bravo pour tout ce boulot !
    C’est vraiment un beau cadeau pour l’année 2012 !

  2. mamapasta says

    au pays des cagouilles, ça télécharge lentement…merci pour cette belle idée, ravie d’y avoir participé.

  3. Végébon says

    Merci beaucoup pour ce très bel ebook !

  4. Rosa says

    Super et bravo!

    Bises et bonne année 2012,

    Rosa

  5. Kinoui says

    Merci beaucoup et très belle année à toi !

  6. Christel says

    Bonjour Flo,
    Merci pour cet e-book gourmand et bravo à toutes les participantes.

  7. MC says

    Superbe, ce petit livre ! Merci à toutes et à tous!

  8. IZa says

    Bravo pour ce e-book et très bonne année 2012 !

  9. Anne C & C says

    Très belle année 2012 à toi et à tes proches. C’est toujours un grand plaisir de venir ici même si le temps me manque pour te laisser des messages. Espérons que 2012 soit plus sereine. Je t’embrasse fort.

  10. estelle says

    Un très grand merci à tous les participants et aux organisatrices. C’est un superbe cadeau pour moi qui suit maman d’allergique et femme d’un allergiquo-diabétique ( j’aime inventer des mots).

  11. Amélie says

    Merci beaucoup pour ce partage ! De belles heures de cuisine en perspective pour le plus grand plaisir de nos papilles !

  12. Flo Makanai says

    Contente que ce e.book vous plaise, n’hésitez pas à revenir ici dire quelle(s) recette(s) vous avez goûtée(s) et adoptée(s).

Continuing the Discussion

  1. Joyeux 2012 ! | S M L linked to this post on 1 janvier 2012

    [...] de début d’année” ! Vous pouvez donc le télécharger gratuitement sur le blog de Flo Makanaï ou sur celui des [...]

  2. Biscuits Végétaliens Moelleux Sans Gluten & Allergènes | Petites Idées pour Grandes UTopies linked to this post on 12 janvier 2012

    [...] gluten et sans lait (mais parfois avec des oeufs, à végétaliser donc). Je vous renvoie vers le site de Makanai pour plus d’informations (un grand bravo à elle et merci à toute l’équipe du concours). Bonne lecture.  Partager [...]



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