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100 % végétal Bien utiliser ses réserves Condiments Epices Imitations laitières Mélange maison prêt à l'emploi Pour manger fait maison tous les jours Sans lait Sans oeufs Sans sucre ajouté Végétarien

Amandes et tournesol façon parmesan végétal

Ma plus jeune fille a le fromage en horreur, le meilleur ami de mon aînée est végétalien et adore venir manger chez nous, trouver un parmesan vraiment bon est mission relativement impossible -et hors de prix-, donc… parmesan végétal pour tous et tout le monde est content ! Ma version du moment est une adaptation du …

15 minutes pour moi Instants du quotidien

Merci

Je vais arrêter d’écrire au quotidien 15 minutes thérapeutiques sur ce support, ce blog, Makanai. Il se peut bien que ce soit parce que la honte a terriblement envie de reprendre le dessus, et que j’ai besoin de me mobiliser solidement contre elle, en moi-même. Ce qui est sûr est que la colère bouillonne. Vous n’y êtes pour …

15 minutes pour moi Photographie

Champagne !

La nuit et la journée écoulées ont été dures. Peut-être est-ce la honte qui a tellement détesté être écrite et regardée en face qu’avant, ou plutôt que de, se faner elle s’est fâchée et m’a attaquée ? Je n’en écrirai que ceci : l’attaque a été vicieuse, mauvaise, et j’ai cru que j’allais rester à …

15 minutes pour moi

La honte

Tard dans la nuit, hier, j’ai repris la lecture du livre de Brené Brown, le pouvoir de la vulnérabilité. Beaucoup m’intéresse dans ce livre. Il me semble dans un premier temps ne pas me surprendre, et plutôt préciser, ciseler, des éléments (mélanges de savoirs, d’observations, d’émotions, d’expériences, d’intuition) qui ne me sont pas étrangers. Et …

15 minutes pour moi

Piégée

Hier, elle était douce, l’avalanche, finalement. Aujourd’hui, je me sens, non pas vulnérable ou fragile mais nue, réduite à ma structure la plus élémentaire. Pas de chichis, de trompe l’œil, de surplus, de fard. Le voile est levé, la lumière est dure, harsh. Pas froide, pas agressive. Mais il n’y a rien en trop. Ni devant …

15 minutes pour moi

Une douce avalanche

C’est un peu comme si j’étais dans une avalanche. Une douce avalanche, juste là au moment où j’écris. Mais une avalanche : je me sens emportée, doucement, presque délicatement, voire tendrement, par des éléments indépendants de moi, chacun relativement petit, mais qui ensemble ont une puissance à laquelle je ne peux pas résister, du tout. …

Instants du quotidien

Puissance du rôle

Demain, j’ai rendez-vous avec mon médecin traitant, un homme formidable. Je lui exposerai tout ce que j’ai fait de bien ces derniers temps, depuis notre dernier rendez-vous. J’aurai certainement envie de paraître bonne élève, un peu extraordinaire, un peu “wow, quelle femme”, un peu admirée. Je serai peut-être tentée de le faire rire. Je serai …