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Pour manger fait maison tous les jours Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sans sucre ajouté Sauces salade Sauces salade vinaigrettes

Vinaigrettes {recettes}

Nous mangeons plein de salade et de crudités ici, alors les vinaigrettes et autres sauces salade sont monnaie courante. Et comme j’adore varier, ou presque, nos vinaigrettes sont très changeantes. Voici quelques recettes de sauces salade ou vinaigrette qui nous plaisent, à ajouter à celles déjà publiées ici. A consommer avec toutes sortes de légumes …

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Idées repas Intolérances alimentaires : comment gérer Menus et plannings Penser son alimentation Pour manger fait maison tous les jours Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sans sucre ajouté

Idées repas {pour la semaine du 24 juin 2013}

Dans ce billet, des idées repas pour plus tard, des petits aperçus de ce que j’ai mangé, vais manger, ai envie de manger cette semaine… Pour le souvenir et les idées! Pas forcément de recette associée. Pas de planification spécifique (pour cela, v. ce billet, même s’il concerne une époque révolue pour ma famille). Aucune …

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Idées repas Intolérances alimentaires : comment gérer Menus et plannings Penser son alimentation Pour manger fait maison tous les jours Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sans sucre ajouté

Idées repas {pour la semaine du 10 juin 2013}

Dans ce billet, (et peut-être sur le moyen ou long terme une nouvelle rubrique ?), des idées repas pour plus tard, des petits aperçus de ce que j’ai mangé, vais manger, ai envie de manger cette semaine… Pour le souvenir et les idées! Pas forcément de recette associée. Pas de planification spécifique (pour cela, v. …

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Allergies Intolérances alimentaires : comment gérer Intolérances alimentaires : ressources Maladie coeliaque Mes publications Penser son alimentation Pour manger fait maison tous les jours Sans gluten Sans lait Sans oeufs

Vivre avec des allergies et des intolérances {n° spécial du magazine Grandir Autrement}

Le numéro de mars et avril 2013 du magazine Grandir Autrement vient de sortir. Son dossier central est intitulé Vivre avec des allergies et des intolérances (mais tout le contenu du magazine vaut la peine d’être lu et incite largement à la réflexion.) Ce dossier comprend plusieurs articles : la revue de 9 ouvrages pour …

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100 % végétal Intolérances alimentaires : ressources La bio en question Livres Ouvrage de base Penser son alimentation Pour manger fait maison tous les jours Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sans sucre ajouté

A gagner : “Cuisinez gourmand sans gluten, sans lait, sans oeufs”, le nouveau livre de Valérie Cupillard (éditions Prat)

  J’ai déjà eu l’occasion d’écrire ici combien je trouve intéressant et de qualité le travail de Valérie Cupillard, tant dans ses livres de recettes (en particulier Bio, Bon, Gourmand et Mes assiettes gourmandes) qu’à l’occasion de conférences, comme celle-ci. Vous ne serez donc pas surpris d’apprendre que j’aime beaucoup le tout nouveau livre de …

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Intolérances alimentaires : comment gérer Menus et plannings Penser son alimentation Pour manger fait maison tous les jours

Préparer en avance (Manger bien et fait maison tous les jours avec un minimum de contraintes n° 5)

Je vous ai fait attendre, mais n’ai pas oublié ceux que ces thématiques intéressent : voici le 5e billet de ma série manger bien et fait maison tous les jours avec un minimum de contraintes. Pour moi, préparer en avance un repas ou un -voire plusieurs- aliment-s-, c’est  : pratique quand nous rentrons tard, sommes …

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Bien utiliser ses réserves Pour manger fait maison tous les jours Sans gluten Sans lait Sans sucre ajouté Solo express

Oeuf au plat, mélange de céréales et graines de courge, légumes verts de saison {Repas express, végétarien, sans gluten et sans lait}

Avec un reste de céréales cuites (le mélange montagnard de la marque Autour du Riz est parfait pour l’occasion), j’aime me faire ce type de déjeuner express : un oeuf au plat, un filet de crème de vinaigre balsamique (j’adore ce produit), les légumes verts que j’ai sous la main (sur la photo, prise en …

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Idées cadeaux Livres Ouvrage de base Penser son alimentation Pour manger fait maison tous les jours

{Lecture} “200 aliments qui vous veulent du bien – Le point sur la recherche”, de Jean-Marie Delecroix

J’ai reçu courant septembre un exemplaire de 200 aliments qui vous veulent du bien – Le point sur la recherche, écrit par Jean-Marie Delecroix, naturopathe diplômé, formé à l’homéopathie en faculté de Paris, publié par les éditions Larousse Pratique. L’ouvrage est composé de 200 fiches pratiques et illustrées (joliment, par Clémence Daniel). Ces fiches sont …

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Bien utiliser ses réserves Intolérances alimentaires : comment gérer Pour manger fait maison tous les jours

Identifier les incontournables du placard (Manger bien et fait maison tous les jours avec un minimum de contraintes n° 4)

Pour manger bien et fait maison tous les jours avec un minimum de contraintes, il m’a fallu (outre changer de perspective, intégrer la leçon du radis et dresser une liste de rotation d’aliments) comprendre comment gérer convenablement mes stocks. Mine de rien, cela n’a pas été évident. J’ai en effet longtemps eu placards et cellier …

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Huiles Idées cadeaux Pour manger fait maison tous les jours Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sauces salade

L’huile d’olive vierge extra de Crète d’Arnaud Gillet

Vers la fin du mois de mars, Arnaud Gillet, producteur d’huile d’olive à Héraklion, au coeur de l’Ile de Crète, en Grèce, m’a contactée pour me proposer de goûter son huile d’olive vierge extra, en vue d’un billet à son sujet sur Makanai. Après visite de son site, échange de courriels et claire indication que …

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