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100 % végétal Autres blogs Cuisine crue Imitations laitières Sans blé Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sans sucre ajouté

Cottage cheese (ou ricotta ?) de cajou

Il existe tout plein de recettes de fromage ceci végétalien et fromage cela vegan. Je n’en ai testé qu’une, un jour, et nous avons détesté. De toute façon, chez nous, le fromage c’est au lait cru et soigneusement choisi, puis mangé en petites quantités quand vraiment le corps en a une envie terrible, ou ce …

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Sans blé Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sans sucre ajouté Sauces salade Sauces salade

Sauce avocat estragon crémeuse

De saison dès lors que nous pouvons acheter des avocats vite mûrs et de l’estragon bien frais et si délicatement odorant, cette petite sauce se marie très bien avec des oeufs durs, une salade de tomates ou de champignons, des bâtonnets de concombre pour un apéritif qui change, des tranches de fougasse à l’huile d’olive …

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100 % végétal Bien utiliser ses réserves Céréales et assimilées Epices Idées repas Pour manger fait maison tous les jours Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sans sucre ajouté Solo express Zoom produit

Tagliatelles de riz rouge, épinards, tofu & sésame

Nous découvrons ces jours-ci les tagliatelles de riz Autour Du Riz* et nous les aimons beaucoup. Fabriquées dans une toute petite entreprise artisanale en Thaïlande de moins de 10 personnes, elles sont fabriquées avec du riz bio. Les grains de riz entiers sont mélangés à de l’eau chaude pendant 6 heures, pour obtenir une crème. …

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100 % végétal Légumes Locavorisme Pommes de terre Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sans sucre ajouté

Chou-fleur, pomme de terre & patate douce

Il faudra compter un peu de temps libre pour préparer ce sauté de chou-fleur, pommes de terre et patates douces. En effet, j’ai précuit à l’eau les patates douces épluchées et coupées en gros dés ainsi que les pommes de terre, également épluchées et coupées en dés. Je les ai ensuite enlevées de leur eau …

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100 % végétal Bien utiliser ses réserves Céréales et assimilées Conserves Laos Légumes Légumineuses Pour manger fait maison tous les jours Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sans sucre ajouté Zoom produit

Boulettes de riz gluant, légumes & haricots rouges

– – – – Manger végétarien ou végétalien équilibré (c’est-à-dire pas seulement sans produits animaux, mais avec l’assurance d’un bon équilibre nutritionnel dans son assiette) est facile à faire et ne demande pas de longues préparations. J’en veux pour preuve ce récent repas végan qu’il m’aura pris quelques minutes à mettre en place + 30 …

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Choisir ses produits animaux La bio en question Locavorisme Penser son alimentation Viandes

Non au “n’importequoitarisme”

Ceux qui me connaissent et/ou connaissent Makanai le savent : je réfléchis beaucoup, depuis longtemps, au contenu de mon assiette et de celles de mes enfants et, plus généralement, à l’alimentation humaine. Une catégorie “penser son alimentation” existe sur ce blog et je travaille, en tant que chercheur, sur le droit dans nos assiettes. Au …

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100 % végétal Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sans sucre ajouté Soupes

Velouté de potiron, bergamote & coco

    Une réussite. Que j’ai envie de partager, de ce fait, même si je n’ai pris aucune photo. A savourer, après avoir lu 25 façons d’être trop dur(e) avec soi-même (en anglais) et réalisé qu’on était vraiment gonflé de s’en auto-demander tant… Moi, je dis “Pouce”. et “Miam”. Velouté de potiron au zeste de …

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Choisir ses produits animaux Locavorisme Poissons Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sans sucre ajouté

Saumon écossais Label Rouge frais, marinade puis sauce au pamplemousse et au tamari

Petit miracle de la vie ordinaire : j’ai pris le temps de faire une photo, je prends celui de la publier, et la recette qui va avec… Moi qui me demandais ce matin-même si j’allais encore publier des recettes sur Makanai… Ce saumon m’a réjouie. L’animal est Label Rouge, acheté sur le marché au poissonnier …

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Céréales et assimilées Pains plats Sans oeufs Sans sucre ajouté

Pains indiens feuilletés au Roquefort (parathas)

En Inde, en février 2011, nous avons découvert les pains plats feuilletés. Ils sont appelés parottas dans le sud, faits de farine de blé blanche raffinée (maida). En Inde du Nord, ils sont appelés parathas, confectionnés avec de la farine complète et souvent fourrés (de pommes de terre, de légumes, de viande…). Nous aimons énormément. …

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Choisir ses produits animaux Poissons Sans gluten Sans lait Sans oeufs Sans sucre ajouté

Colinots à la poêle au gingembre, ail, poivres et cébettes

Recette à refaire très vite, c’est super bon ! Mais peut-être plutôt avec des filets de dorade grise, un poisson de septembre, car le colinot serait une espèce menacée, encore que cela dépende de sa provenance (c’est toujours compliqué de choisir son poisson, non ?). Colinots à la poêle, au gingembre, ail, poivres et cébettes …

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